変形性膝関節症 予防

ひざ痛チャンネル編集部
2018-07-20

あなたの危険度は?膝関節痛セルフチェックとレベル別対処法

あなたの危険度は?膝関節痛セルフチェックとレベル別対処法

最近、膝関節が痛いものの、自分でなんとかできるのか、それとも病院でしっかり治療を受けた方がいいほどの状態なのか、分からず不安になっていませんか? それなら、膝の関節痛を専門に診療す…

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ひざ痛チャンネル編集部
2018-04-20

【厚労省の膝痛予防マニュアル】要点まとめて教えます〜運動編〜

【厚労省の膝痛予防マニュアル】要点まとめて教えます〜運動編〜

この記事を読んでいるみなさんの関心事は、どうやって膝の痛みを予防し、健康寿命を守るかということではないでしょうか。国も考えることは同じ。長寿大国なだけに、寝たきりを防ぐことは重要度…

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ひざ痛チャンネル編集部
2017-10-20

【変形性膝関節症の原因】40代は必見!予備軍チェックと予防法

【変形性膝関節症の原因】40代は必見!予備軍チェックと予防法

膝痛を伴う疾患の中でもっとも発症頻度が高いと言われる病気、変形性膝関節症。特に50歳以降に発症率がぐんと伸びるのが特徴です。つまり、予防するなら40代がターニングポイント! そのた…

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ひざ痛チャンネル編集部
2017-08-29

変形性膝関節症を予防する食事【5つのOKと3つのNGとは?】

変形性膝関節症を予防する食事【5つのOKと3つのNGとは?】

変形性膝関節症の予防法としてまず始められるのが、生活習慣の改善です。 今回は特に食事に注目! 今あなたが食べているそれ、膝関節を破壊していませんか? 膝の痛みを進行させていませんか…

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