膝痛を緩和させる食事・サプリメント

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食事・サプリメント

突然ですが、あなたは昨日、何を食べましたか? 膝の痛みに深く関係しているのが、食生活。膝に優しくない食事をしていては、いくら膝に良いとされるサプリメントを飲んでいても意味がないかも……。

そうは言っても、どんな食事をすればいいのか分からない! という方のために、変形性膝関節症を予防する食事から、痛みを和らげる食事など、具体的にピックアップ。おすすめのサプリメントも含め、専門家の視点を交えた情報を続々公開していきます!

ひざ痛チャンネル編集部
2018-02-09

膝痛の薬にはどんな種類がある?選ぶときに役立つ情報まとめ

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病院に行って治療を受ける時間はないけど、膝の痛みをどうにかしたい! そんなときに、身近で頼りになるのが市販薬。特に膝は日常で衣類に覆われ、動かすことも多いので、飲み薬をお探しの人も…

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ひざ痛チャンネル編集部
2017-11-17

【医師が解説】変形性膝関節症の女性のための具体的な予防方法とは?

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膝の痛みを引き起こし、生活に支障をもたらす変形性膝関節症。発症してしまうと、外出がおっくうになるなどの影響があり、これまで楽しんでいた趣味が制限される可能性も……。でも、それでは老…

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ひざ痛チャンネル編集部
2017-11-15

グルコサミンサプリメントを徹底比較!効果あるなしの真相に迫る

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膝が痛いからグルコサミンサプリメントに興味があるけど、種類がたくさんあって何を選べばいいか分からない。いったいどう違うの? そんな疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか? そ…

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ひざ痛チャンネル編集部
2017-09-11

【薬なみ!?】膝の痛みの緩和に効果的な食べ物リスト

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膝の痛みが生じたら、あなたは薬を飲みますか? 筋肉の炎症など一次的なものなら、それで治まるのを待つのもいいでしょう。ただ、変形性膝関節症など膝関節の痛みの場合、長く続くことも考えら…

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ひざ痛チャンネル編集部
2017-08-29

【変形性膝関節症の予防に】OKな食事とNGな食事とは

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変形性膝関節症の予防法としてまず始められるのが、生活習慣の改善です。 今回は特に食事に注目! 今あなたが食べているそれ、膝関節を破壊していませんか? 膝の痛みを進行させていませんか…

続きを読む >> 2017-08-29

ひざ痛チャンネル編集部
2017-08-21

膝の痛みにグルコサミンサプリメントの選び方【売れ筋トップ5比較】

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膝の痛みの対処法のひとつが、テレビCMでもおなじみのサプリメント。なかでもよく耳にするのが、グルコサミンではないでしょうか? でも世界でもその評価は賛否両論。膝の痛みにホントに効く…

続きを読む >> 2017-08-21