ひざ痛チャンネル編集部20年以上も痛みとつき合う！？日本人の「ひざ痛人生年表」を発表
長寿大国の日本。厚生労働省の発表した2017年度の平均寿命は、またしても男女とも過去最高となり、女性が87.26歳、男性が81.09歳でした。60歳で定年してからも、まだ20年以上…
2018-11-12 続きを読む >>
予防
高齢になるにつれてどんどん増加する、膝痛人口。特に変形性膝関節症を始めとする関節疾患は、寝たきりや要介護の原因になりやすいのだそう。そのため「膝痛は年齢のせいだから仕方ない」と諦めるのではなく、事前に予防することが必要なのです。また、予防のためには周囲の協力も心強い味方。ですからひざ痛チャンネルでは、膝の痛いご本人だけでなく、そのご家族にも知っていただきたいことをまとめました。
また、変形性膝関節症に限らず、ランニングや登山などのスポーツで起きやすい膝痛の予防法まで、幅広くご紹介。効果的なストレッチや筋トレのやり方も、メディカルトレーナーの実演動画つきで分かりやすく解説しています。膝が痛くならないのが一番ですが、もしも痛みが出てしまった場合にどう悪化を防ぐのか、予防に関する情報なら、以下の記事をご覧ください。
ひざ痛チャンネル編集部 ひざ痛チャンネル編集部【変形性膝関節症にも】膝を鍛えるメリットと実例と注意点について
「階段の上り下りが辛い」「歩くと膝が痛むようになってきた」「年をとったので何となく不安で……」 ひざ痛チャンネルが男女100人に「膝を鍛えようと思うのはどんなとき？」という質問でW…
2018-07-06 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部人工関節の感染は自分でも予防！術後の注意点を医師が解説
人工関節を検討しているけど、合併症である「感染」のリスクが不安……。という方、多いのではないでしょうか？ もしくは「人工関節を入れたところの調子が悪いかも！ これって感染？」そう疑…
2018-06-29 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部【ひざ専門医が回答】変形性膝関節症を予防するカギとなる質問事項
この記事を読んでいるということは、変形性膝関節症と診断されたか、膝の違和感からこの病気を疑っている人ではないでしょうか。それなら、この記事は一見の価値あり！ 変形性膝関節症の進行を…
2018-06-27 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部「寝たきりにさせない」変形性膝関節症の親を持つ人の心得
親が変形性膝関節症と診断されたけど、数年後、元気にいられるのだろうか……。膝の痛みで病院に通ったり、つらそうに生活したりする姿を見ていると、どうにかしてあげたいという気持ちと同時に…
2018-06-08 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部【厚労省の膝痛予防マニュアル】要点まとめて教えます〜運動編〜
この記事を読んでいるみなさんの関心事は、どうやって膝の痛みを予防し、健康寿命を守るかということではないでしょうか。国も考えることは同じ。長寿大国なだけに、寝たきりを防ぐことは重要度…
2018-04-20 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部膝の脱臼を繰り返したくない！癖にしないための治し方とリハビリ法
膝に激痛があり腫れている。急に膝の力が抜ける。この記事を読んでいるということは、こんな症状から膝を脱臼したかも？と疑っている、もしくはすでに膝の脱臼と診断されいたりするかもしれませ…
2018-03-30 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部【医師が解説】変形性膝関節症の女性のための具体的な予防方法とは？
膝の痛みを引き起こし、生活に支障をもたらす変形性膝関節症。発症してしまうと、外出がおっくうになるなどの影響があり、これまで楽しんでいた趣味が制限される可能性も……。でも、それでは老…
2017-11-17 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部歩く速度で寿命が変わる！？膝が痛い人のウォーキング講座
変形性膝関節症などの関節疾患では、膝の痛みや違和感から、あまり歩かなくなる人も少なくありません。すると、次第にゆっくりとしか歩けなくなってしまいます。しかしこれ、実はとてもリスキー…
2017-11-08 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部【変形性膝関節症の原因】40代は必見！予備軍チェックと予防法
膝痛を伴う疾患の中でもっとも発症頻度が高いと言われる病気、変形性膝関節症。特に50歳以降に発症率がぐんと伸びるのが特徴です。つまり、予防するなら40代がターニングポイント！ そのた…
2017-10-20 続きを読む >>
