ひざ痛チャンネル編集部【変形性膝関節症のマッサージ】本当の目的とは？方法も動画で解説
変形性膝関節症の痛みを始めとする厄介な症状。当院に来院される患者さまの多くも、日常生活に不自由や辛さを感じています。そんな変形性膝関節症の諸症状を少しでも緩和するために考えるのが、…
2018-10-12 続きを読む >>
リハビリ
膝のリハビリと一口に言っても、ケガを治す手術後のリハビリから、変形性膝関節症などの進行を防ぐためのリハビリまで様々。ただ、そのいずれにおいても言えるのが、リハビリは非常に重要であるということです。特に手術後は以前のように歩けるようになることはもちろんですが、安静にし過ぎると、筋肉や靭帯などが硬くなる拘縮や、可動域制限が生じやすくなってしまいます。そのため、リハビリによって膝を動かしやすい状態を保つことが大切。他にも、筋力をつけ膝関節への負荷を減らす目的や、人工膝関節置換術後であれば人工関節が身体になじむのを早くするといった目的がありますが、それらをより詳しく解説したのが以下の記事。トレーナーが分かりやすくリハビリを解説した動画も多く掲載しています。リハビリに対する不安があったり、目的がわからず迷っていたりする場合、こちらをチェックしてみてください。
ひざ痛チャンネル編集部 ひざ痛チャンネル編集部「人工膝関節置換術が人生を変える」その絶対条件は術後のリハビリ！
人工膝関節置換術を検討中。だけど「術後のリハビリって痛くないかな……。大変で続けられなかったら……。」と不安で手術をためらっている方、いませんか？ もう手術が終わっている方も、リハ…
2018-07-12 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部【人工膝関節置換術でよくある疑問】手術方法や費用もまとめて解説
人工膝関節置換術を主治医にすすめられた、もしくは既に考えている。それはこの記事をご覧になっているご本人かもしれませんし、大切なご家族、あるいはご友人のことかもしれませんね。 結論か…
2018-05-16 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部膝のお皿が割れる「膝蓋骨骨折」の手術やリハビリを知る必読書
膝を強打してから、膝のお皿あたりに痛みが続いている、膝の動きが悪くなった。こんな症状に心当たりはありませんか？ もしあるなら、膝のお皿こと膝蓋骨（しつがいこつ）を骨折している可能性…
2018-04-27 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部膝の脱臼を繰り返したくない！癖にしないための治し方とリハビリ法
膝に激痛があり腫れている。急に膝の力が抜ける。この記事を読んでいるということは、こんな症状から膝を脱臼したかも？と疑っている、もしくはすでに膝の脱臼と診断されいたりするかもしれませ…
2018-03-30 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部変形性膝関節症で鍛えるべき筋肉はここ！正しい方法を動画で解説
変形性膝関節症の痛み緩和や進行の予防のため、筋肉を鍛えないといけないことは分かっているけど、多くの人はこんな疑問をお持ちのようです。「どこを鍛えればいいの？」「効果的な筋トレ方法っ…
2018-03-23 続きを読む >>
ひざ痛チャンネル編集部膝の人工関節置換術をすすめられた人は必見！手術後までの全ぼう解説
膝の人工関節置換術をすすめられたあなた。もしくは、そのご家族。人工関節の手術にどんなイメージをお持ちでしょうか。歩けるようになるかもしれないという期待感よりも、怖さや不安感を抱く人…
2018-03-16 続きを読む >>
