ひざ痛チャンネル編集部

膝痛の薬にはどんな種類がある?選ぶときに役立つ情報まとめ

2018-02-09

膝痛の薬にはどんな種類がある?選ぶときに役立つ情報まとめ

病院に行って治療を受ける時間はないけど、膝の痛みをどうにかしたい! そんなときに、身近で頼りになるのが市販薬。特に膝は日常で衣類に覆われ、動かすことも多いので、飲み薬をお探しの人も…

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ひざ痛チャンネル編集部

変形性膝関節症にはこの運動を!目的別の4トレーニングを動画解説

2018-01-16

変形性膝関節症にはこの運動を!目的別の4トレーニングを動画解説

「変形性膝関節症と診断されたけど、運動療法って本当にいいの?」運動がいいとは耳にはするけど、実際に効果があるのかは疑っている人も少なくないよう。それは、なぜ運動するのかという理由が…

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ひざ痛チャンネル編集部

【膝が固まって伸びない人へ】3タイプのストレッチを動画解説

2018-01-11

【膝が固まって伸びない人へ】3タイプのストレッチを動画解説

膝がいつも少し曲がっていて伸びない。膝を曲げた状態でいると固まって伸びなくなる。そんな症状に悩みつつも何をしていいか分からないという人は、今日からストレッチを始めましょう。ここでご…

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