ひざ痛チャンネル編集部

変形性膝関節症とO脚の負の連鎖を断ち切る専門家の矯正法とは?

2018-07-27

変形性膝関節症とO脚の負の連鎖を断ち切る専門家の矯正法とは?

O脚だと変形性膝関節症になりやすい。変形性膝関節症になると足がO脚に変形する。こんな不安から情報収集しているみなさんに知っておいて欲しい情報を、膝のリハビリを専門とするメディカルト…

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ひざ痛チャンネル編集部

変形性膝関節症のマッサージの意外な目的〜マッサージ法も紹介〜

2018-10-12

変形性膝関節症のマッサージの意外な目的〜マッサージ法も紹介〜

変形性膝関節症の痛みを始めとする厄介な症状。当院に来院される患者さまの多くも、日常生活に不自由や辛さを感じています。そんな変形性膝関節症の諸症状を少しでも緩和するために考えるのが、…

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ひざ痛チャンネル編集部

変形性膝関節症で鍛えるべき筋肉はここ!正しい方法を動画で解説

2018-03-23

変形性膝関節症で鍛えるべき筋肉はここ!正しい方法を動画で解説

変形性膝関節症の痛み緩和や進行の予防のため、筋肉を鍛えないといけないことは分かっているけど、多くの人はこんな疑問をお持ちのようです。「どこを鍛えればいいの?」「効果的な筋トレ方法っ…

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ひざ痛チャンネル編集部

【変形性膝関節症には運動OK】その効果は薬レベルという研究報告も

2018-09-06

【変形性膝関節症には運動OK】その効果は薬レベルという研究報告も

「変形性膝関節症には、運動が効果的」と聞いたことがあるけど、なぜ運動が大事なの? 本当に運動してもいいの? と半信半疑な人も多いのではないでしょうか? 先に答えをお伝えすると、変形…

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ひざ痛チャンネル編集部

変形性膝関節症にはこの運動を!目的別のトレーニングを動画解説

2018-01-16

変形性膝関節症にはこの運動を!目的別のトレーニングを動画解説

「変形性膝関節症と診断されたけど、運動療法って本当にいいの?」運動がいいとは耳にはするけど、実際に効果があるのかは疑っている人も少なくないよう。それは、なぜ運動するのかという理由が…

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